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3 heures juste pour toi

Atelier Péri / Ménopause

Un atelier concret et bienveillant pour mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, dans ta tête et échanger librement et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien pour apaiser le mental et retrouver énergie et équilibre.​

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Au programme :

  • Présentation

  • Explications claires

  • Scéance sophrologie

  • Partage

  • PériPilates

  • Soutien, échanges et approche de tous les sujets...

  • Solutions et pistes

L’objectif : 

T'aider à mieux vivre ton évolution, ta périménopause ou ménopause et  retrouver ton équilibre, ton énergie et ta confiance.

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