3 heures juste pour toi

Atelier Péri / Ménopause

Un atelier concret et bienveillant pour mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, dans ta tête et échanger librement et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien pour apaiser le mental et retrouver énergie et équilibre.

Au programme :

Présentation
Explications claires
Scéance sophrologie
Partage
PériPilates
Soutien, échanges et approche de tous les sujets...
Solutions et pistes

L’objectif :

T'aider à mieux vivre ton évolution, ta périménopause ou ménopause et retrouver ton équilibre, ton énergie et ta confiance.