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Atelier sport, respiration et ménopause
Atelier pour comprendre son corps, apaiser le mental et retrouver énergie et équilibre.
3 h
150 francs suisses
La Tour-de-PeilzDescription du service
Un atelier concret et bienveillant pour mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, échanger librement et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien. Au programme : discussion, explications claires, sophrologie, Pilates musculation, interaction, soutien et énergie positive. L’objectif : t’aider à mieux vivre ta périménopause, retrouver ton équilibre, ton énergie et ta confiance.
Séances à venir
Coordonnées
La Tour-de-Peilz, Switzerland
0797575015
Viviane.huber@bluemail.ch
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